普段着のロードレーサー 山にも登る

自転車 登山に猫です。

2017年09月

週末が2週連続の好天となり、先週の蓼科に続いて、谷川岳へ。前回は4年前の6月。雪渓が残っていましたが、今回は、山頂付近のハイマツとツツジの紅葉がとても綺麗でした。 天神平スキー場の駐車場には次々と車が。登山者がかなり多そうな予感がします。ゴンドラを降りて ...

好天に恵まれた週末。3年ぶりに蓼科山に出かけました。山頂付近の紅葉に期待。 「蓼科山登山口」の駐車場。30台以上は止められそうです。この日は午前9時前ですが、ごらんの通りやや混雑。でも駐車スペースは確保できました。近くにもう1つ駐車場があって、そこも10 ...

台風一過となり、晴れ渡った三連休の最終日。ふくらはぎの痛みと決別すべく、フォーム改造にトライしました。ネットで調べたところ、4つの改良点が見つかりました。 【その1】足を地面と垂直に踏み出すべし。そうすれば体全体で衝撃を受け止めることになり、足の負担が減る ...

きょうの主人公のじい。 一応、アメショー。 ひもに夢中。 このひも、アイロン台から垂れているやつ。 飽きもせず、飛びついています。 猫みたい。猫だけど。 このあと、ひもの影にも反応していました。 何やってんだ。ばーか。 とか思わないよう ...

ヒルクライムレースがオフ期に入ったので、 フルマラソンにトライすることにしました。 最初の目標は10月末の大井川マラソン。 筋力や心肺能力の低下を防ぐためです。 試しに長距離を走ってみたんですが、どうもうまく行きません。 先週、多摩川を走った時は15kmをすぎ ...

乗鞍から一週間。久しぶりに家で過ごす休日です。 気候も30度以下で涼しく、過ごしやすい。 猫たちも思い思いに休日を過ごしています。仕事したことないけど。 アメショー1号のじい(上)は哲学。 アビシニアンのびいはまったり。 一応、アメショーのどんこ。 ...

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